Kanawokki 2 (Marko)

Ainekset 6 annosta

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

600 g Sadonkorjuukasvikset

300 g Puutarhurin sekoitus

227 g Ananaspaloja mehussa 227 g

200 g Paseerattu tomaatti

10 g Suppilovahvero

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Yrttiseos Välimeren

10 g Sipulirouhe

Pannulle ja paistumaan

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon