burrito, ko
Burrito KO ohje
salty
Kaarina#18
Burrito KO
- Kuutioi sipuli ja kuullota ne öljyssä pannulla. Lisää joukkoon jauheliha ja ruskista se.
Lisää tacomausteseos ja noin puoli desilitraa vettä. Sekoita tasaiseksi
Lisää tomaattimurska, maissi ja jalapenot, ja keitä hieman kasaan.
Lisää viimeiseksi feta.
Nosta täyte kahdelle tortillalle ja kääri.
Yksi burrito painaa noin 200 g
Ravintosisältö / 100 g
Energia
129 kcal / 100 g
Energia
540 kJ / 100 g
Proteiini
9,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
11,3 g / 100 g
Rasva
5,9 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,6 g / 100 g
Suola
0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %