Munakas

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1/2 dl Kevytmaito

100 g Kinkkusuikale

50 g Emmentaljuustoraaste

60 g Miniluumutomaatti espanjalainen

60 g Kesäkurpitsa, zucchini

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon