Kesäkurpitsa-jauhelihakastike MaKoinen

Ainekset 8 annosta

400 g Sika-nautajauheliha 23%, kotimaista

500 g Paseerattu tomaatti

360 g Kesäkurpitsa, zucchini

115 g Sipuli, keltasipuli

20 g Ketsuppi, lisäaineeton, säilöntäaineeton

30 g Vesi, vesijohtovesi

Tee

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon