Tortillalasagne

Ainekset 3 annosta

310 g Broilerin sisäfile

1 Paprika, punainen (170 g)

60 g Pirkka kevyt 3% salaattijuusto kuutioina suolavedessä 366/200g

3 Vehnätortilla (120 g)

390 g Tomaattimurska-yrtti

50 g Oltermanni, juusto 17%

Paista

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon