Pauliinan KETO lasange, tonnikala

Ainekset 4 annosta

45 g Ekstraneitsytoliiviöljy, Välimereltä

60 g Sipuli, punasipuli

20 g Valkosipuli

2 Tonnikalapalat vedessä (300 g)

140 g Tomaattipyre, Doppio

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 tl Paprikajauhe

100 g Cheddarviipale, Grillimaisteri

100 g Koskenlaskija Ruoka Cheddar

1 rkl Kapris

150 g Emmentaljuustoraaste

200 astetta, 45 min

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 772 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 12,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon