Mantelisämpylä(muna)

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

3 rkl Mantelijauho

1 rkl Oliiviöljy

1 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

1 tl Kurpitsansiemen

1 tl Leivinjauhe

Energia 357 kcal / 100 g

Energia 1495 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 30,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon