Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Täytetyt lätyt

Ainekset 10 annosta

1 l Rasvaton maito

4 Kananmuna (240 g)

7 dl Durum vehnäjauho

2 tl Sokeri

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

4 rkl Oliiviöljy

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

200 g Emmentaljuustoraaste

150 g Aurajuusto

280 g Tonnikalafileepaloja auringonkukkaöljyssä

400 g Kevyt jauheliha 9,5%

100 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 Paprika, punainen (170 g)

3 Tomaatti (375 g)

-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 613 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon