Merjan broileripasta

Ainekset 7 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, naturel

2 dl Porkkana, keitetty, suolaa

3 dl Herne, vihreä, tuore

1 Kesäkurpitsa paistettu (10 g)

20 g Kevätsipuli

1 Paprika, keltainen (170 g)

1 rkl Voi

200 g Simpukkapasta

1 Chili, vihreä, tuore (10 g)

Paista broileri ja kastikkeet Keitä pasta ja sekoita joukkoon

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 539 kJ / 100 g

Proteiini 14,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon