Seitanmättö bulgurilla

Ainekset 4 annosta

400 g Vöner

50 g Sipuli, keltasipuli

15 g Oliiviöljy

1 Pienet ananaspalat (140 g)

160 g Bulgur

Valamista valmiiksi

Energia 227 kcal / 100 g

Energia 948 kJ / 100 g

Proteiini 19,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,6 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon