Mehevä rustiikkikana

Ainekset 5 annosta

350 g Perhetilan kanafilee

50 g Sipuli, punasipuli

40 g Parsakaali, brokkoli

140 g Porkkana

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 rkl Soijakastike

1/2 tl Mustapippuri

1/2 tl Chilijauhe

1/2 tl Kurkuma

1 rkl Keiju rypsiöljy

ruskista kaikki

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 380 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon