SULAMO

Kalakeitto Keto k

Ainekset 4 annosta

400 g Kirjolohifilee

130 g Parsakaali, brokkoli

280 g Kukkakaali

13 g Voi, normaalisuolainen

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kuohukerma, luomu

9 g Kalaliemikuutio

1 tl Mustapippuri

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Keitä pilkotut kukkakaali ja parsakaali voissa 2 min. Lisää kerma ja vesi,anna kiehua muutama minuutti. Lisää lohi ja anna kiehua n. 5min. Mausta pippurilla ja suolalla oman maun mukaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 309 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon