Sämpylät

Ainekset 8 annosta

1,5 dl Ruisjauho

2 dl Grahamjauho luomu

25 g Hiiva, tuore

7,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

8 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Jjjj

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 728 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 33,7 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon