Marjapöperö (Riitan oma)

Ainekset 4 annosta

100 g Punaherukka

100 g Vadelma

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Rahkajogurtti (250 g)

Sekoita kaikki aineet blenderissä sekaisin.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon