Burilais sämpylä

Ainekset 4 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 dl Mantelijauho

2 dl Emmentaljuustoraaste

1 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

Sekoita ja paista 225 25 min. 4 sämpylää.

Energia 311 kcal / 100 g

Energia 1300 kJ / 100 g

Proteiini 20,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 24,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon