SULAMO

Siemenleipä

Ainekset 24 annosta

200 g Auringonkukansiemenet

200 g Kurpitsansiemenet

100 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

100 g Kuorittu seesaminsiemen

100 g Mantelijauho

50 g Psyllium ravintokuitu

20 g MTC-Öljy

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Sekoita kaikki aineet kuivina, lisää kuuma (vedenkeittimestä) sekaan siten että taikinasta tulee sopivan tuntuista levittää pellille. Lisää öljy kun olet lisännyt jo vettäkin. Levitä käsin pellille( 2. ja paista 150 asteessa n 40min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 605 kcal / 100 g

Energia 2525 kJ / 100 g

Proteiini 24,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 51,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon