Broileri kerma tomaatti

Ainekset 6 annosta

500 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

50 g Maapähkinä

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

150 g Ruokakerma 15%

2 tl Ruokasuola, jodioitu

500 g Tomaattimurska, polpa

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 426 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon