SULAMO

Seitikeitto(arttu)

Ainekset 4 annosta

400 g Seiti, pakaste

5 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (300 g)

1 Porkkana (65 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

6 dl Täysmaito

1 g Maustepippuri kokonainen

Kuori perunat porkkana ja sipuli ja lisää kiehuvaan veteen lisää hetkenpäästä kuutioitu seiti ja anna kiehua lisää lopuksi maito ja anna kiehua ja mausta lopuksi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 211 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon