Kaalipelti

Ainekset 3 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

100 g Porkkana

1 rkl Rypsiöljy

250 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

1 rkl Siirappi

Suola, pippurisekoitus, jauhelihamauste. Paistele kikki hetki ja pellille uuniin n1h peitettynä ja sen jälkeen väri pintaan

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon