Gton Pinaattiletut

Ainekset 4 annosta

5 dl Laktoositon täysmaitojuoma

2 dl Fin Mix hieno jauhoseos gluteeniton

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

90 g Pinaatti, pakaste

2 rkl Oliiviöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita ainekset, paista

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 614 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon