Kesäkurpitsa-kanakastike

Ainekset 4 annosta

400 g Kookosmaito oikeat arvot

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

250 g Kesäkurpitsa, zucchini

4 rkl Teriyaki-kastike

Ruskista broilerin suikaleet kuumalla pannulla.
Pese ja kuutioi kesäkurpitsa, lisää pannulle.
Sekoita joukkoon kookosmaito, mausta haluamallasi tavalla. Tarjoile esim. riisin tai nuudeleiden kanssa.

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 482 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti