gluteeniton, kesäkurpitsa, tomaatti, , pasta Gluteeniton Kesäkurpitsa-tomaatti -pasta ohje salty

Gluteeniton Kesäkurpitsa-tomaatti -pasta

Ainekset 4 annosta

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)
20 g Valkosipuli
200 g Paseerattu tomaatti
80 g Sipuli, punasipuli
40 g Emmental-mozzarella juustoraaste
50 g Aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto
5 g Persilja
100 g Riisinuudeli

Silppua, kuutioi, viipaloi ja kuullota kesäkurpitsat ja sipulit. Keitä tomaattikastikkeessa johon lisätty juustot. Syö pehmitettyjen riisinuudelien kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 89 kcal / 100 g
Energia 374 kJ / 100 g
Proteiini 3,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g
Rasva 2,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,7 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon