Omenakaurapuuro + vadelma

Ainekset 4 annosta

7 dl Kauramaito

100 g Kauranjyvä

1,5 Omena, ulkomainen, kuorittu (263 g)

3 tl Mantelivoi

Keitä kaikki yhdessä

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 361 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon