Oma smoothie

Ainekset 3 annosta

50 g Avokaado

50 g Omena, ulkomainen, kuorineen

100 g Banaani, kuorittu

40 g Cashewpähkinä natural

10 g Sitruuna, kuorittu

100 g Mustikka

100 g Puolukka

100 g Lese, kauralese

Blenderiin

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 695 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,6 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon