SULAMO

Marjapiirakkaa vhh K

Ainekset 8 annosta

2 Kanamuna (120 g)

1/2 dl Karppisokeri

1/2 dl Mantelijauho

1 tl Psyllium

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

3 dl Mustikka, metsämustikka

1 dl Karppisokeri

1 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

Resepti:Kutsu vapauteen blogista. pohja:2munaa,0,5 dl karppisokeri, 0,5 dl Mantelijauho,1tl Psyllium. Blendaa sokeri tehosekoittimessa. sekoita karppisokeri ja munat vaahdoksi sähkövatkaimella. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää munavaahtoon.Sekoita hyvin. Kaada taikina voidellun piirakkavuoan pohjalle ja tasoita lusikalla. Paista pohjaa n. 10 min 200 asteessa.Ota sen jälkeen pohja pois uunista. Täyte: Sekoita kaikki ainekset: 2 munaa,2dl turkkilaista jugurttia,3dl mustikkaa/vadelmaa/mansikkaa... 1dl sokeria ja1tl vaniljasokeria . Kaada seos pohjan päälle tasaiseksi ja paista uunissa 200 asteessa n. 20 min. Anna piirakan jäähtyä kunnolla ensin huoneenlämmössä Ja sitten jääkaapissa ennen syömistä-jos pystyt! Tarjoa esim. Kermavaahdonkera

Ravintosisältö / 100 g

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 455 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon