Jauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

400 g Luomunaudan jauheliha 12%

1 rkl Neito rypsiöljy

0,3 dl Leivontakarkea vehnäjauho

11 g Luomu Lihaliemikuutio

2 dl Vesi, vesijohtovesi

0,5 tl Mustapippuri

2 dl Kuohukerma, luomu

Ruskista jauheliha öljyssä pannulla. Ripottele joukkoon vehnäjauho. Paista muutama min.

Murenna päälle liemikuutio. Lisää vesi ja pippurit. Sekoita tasaiseksi ja kiehauta.

Lisää ruokakerma. Keitä 5 min.

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 780 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 15,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti