Makaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

8 dl Tumma makaroni

80 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

8 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

Uunissa

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 583 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon