Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1,5 dl Kaurahiutale, luomu

80 g Mansikka

1 dl Mantelimaito, makeuttamaton

1 Banaani, kuorittu (100 g)

1 rkl Chian siemenet

sekaisin ja kaappiin

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 471 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon