Kana-riisi sotku

Ainekset 5 annosta

500 g Long grain brown rice easy cook

20 g Lihaliemikuutio

50 g Soijakastike

10 g Oliiviöljy

515 g Vesi, vesijohtovesi

1 kg Broilerin sisäfilee, Fajitas

200 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

Tee

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 572 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,7 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon