Ketan mantelisämpylät

Ainekset 10 annosta

120 g Mantelijauho

150 g Grana padano

10 g Psyllium kuitujauhe

5 g Valkosipuli

50 g Creme fraiche

4 Kananmuna Kot-Kot (240 g)

Aineet yhteen ja paisto 220˚

Energia 323 kcal / 100 g

Energia 1348 kJ / 100 g

Proteiini 19,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 25,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon