Kanawokki Jenna

Ainekset 15 annosta

300 g Sipuli, punasipuli

416 g Herkkusieni

300 g Paprika, punainen

250 g Parsakaali, brokkoli

666 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

50 g Voi, normaalisuolainen

Pilko kaikki ja paista pannulla

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 217 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon