Jauheliha keitto

Ainekset 7 annosta

200 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

1 Lihaliemikuutio (10 g)

400 g Keittojuurekset

5 g Jauhelihamauste

60 g Linssi, punainen, kuivattu

100 g Tomaatti

50 g Hienonnettu lehtikaali

200 g Sipuli, keltasipuli

1 l Vesi, vesijohtovesi

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

Keitä mausta nauti

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 197 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon