Smoothie mansikka/avokado/pellavansiemen K

Ainekset 4 annosta

600 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

24 g Heraproteiini vanilja

2 tl Vaniljasokeri

100 g Mansikka

20 g Pellavansiemenrouhe elixi

100 g Avokado, kuorittu, kivetön

100 g Banaani, kuorittu

10 g MCT öljy

Mittaa ainekset ja plendaa

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 584 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon