Valde Juustoinen keto aamupala

Ainekset 6 annosta

150 g Amerikan pekoni lastu

130 g Retiisi

200 g Keso raejuusto, laktoositon

175 g Cheddar-gouda juustoraaste

80 g Emmental punaleima, juusto

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

40 g Sipuli, punasipuli

Paista pekoni ja sipuli. Raasta retiisit. Yhdistä kaikki ainekset kulhossa ja sekoita hyvin. Kaada vuokaan ja paista 180 asteessa noin 50min.

Energia 191 kcal / 100 g

Energia 792 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 14,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon