Auran smoothie 2

Ainekset 1 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

250 g Maitorahka X-tra

100 g Puolukka

200 g Mangosose

8 g Chiansiemen

2 rkl Whey-80 hera proteiini

400 g Rasvaton maustamaton jogurtti

1 Tomaatti (125 g)

smoothie

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 262 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon