Reetan omena-kaurapuuro

Ainekset 4 annosta

3 dl Elovena kaurahiutale

7 dl Vesi, vesijohtovesi

107 g Omena, ulkomainen, kuorittu

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

sekoita

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 221 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon