Tofu Paner Emmin

Ainekset 1 annosta

250 g Tofu, Jalotofu, hempnut

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

3 Valkosipuli (12 g)

1 Ananaspalat ananasmehussa 227/137g (137 g)

2 dl Planti creamy cooking kaura Chili

Sekoita

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon