Keinulan munakasrulla

Ainekset 6 annosta

6 Kananmuna (360 g)

3 dl Kevytmaito

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

50 g Sipuli, keltasipuli

200 g Kinkkusuikale

1 Paprika, punainen (120 g)

75 g Emmentaljuustoraaste

2 rkl Oliiviöljy

paista

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon