Kuullotettua kaalia

Ainekset 5 annosta

500 g Valkokaali, keräkaali

15 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Valkoviini, kuiva

Suikaloi sipuli ja kaali. Kuullota margariinin kanssa wok-pannussa ja mausta suolalla ja valkoviinillä sekä maun mukaan mustapippurilla ja rosmariinilla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 213 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0,4 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 87 %

Liity Sulamoon