Linssibolognese

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

2 rkl Oliiviöljy

400 g Tomaattimurska, polpa

400 g Vesi, vesijohtovesi

225 g Linssi, punainen, kuivattu

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 Porkkana (65 g)

Kuullota sipuleita ja porkkanaa öljyssä. lisää muut mausteet, hauduta valmiiksi, mausta maun mukaan.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 92 %

Liity Sulamoon