porsaan, ulkofilettä, tuorejuustokastikkeessa Porsaan ulkofilettä tuorejuustokastikkeessa ohje salty

Porsaan ulkofilettä tuorejuustokastikkeessa

Leikkaa filee n.2cm paksuisiksi siivuiksi. Ruskista voidaan n. 2min molemmilta puolilta. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää pannuun lihaliemi, kerma, tuorejuusto sekä rakuuna (1tl), keitä kunnes kastike on sakeaa. Tarkista maku 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 215 kcal / 100 g
Energia 898 kJ / 100 g
Proteiini 14,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g
Rasva 16,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 1,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %