Eskon kanapata 16.11.2019

Ainekset 4 annosta

280 g Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha

290 g Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

290 g Ohrasuurimo, keitetty, suolaa

keitä ja sekoita

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 480 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon