Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Gumbo

Ainekset 1 annosta

180 g Isot Katkaravut

250 g Angelan frankfurtteri

260 g Katalonian Carlos

500 g Keitetty jättikatkarapu dippipyrstöllä

200 g Lehtiselleri, varsiselleri

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

2 Tomaatti (250 g)

1 kg Paahdettu kanaliemi, Sooci

240 g Vihreä jalapeno-viipale

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Paprika, keltainen (170 g)

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 322 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon