Porkkanapasta tonnikalalla

Ainekset 1 annosta

2 Porkkana (130 g)

80 g Kesäkurpitsa, zucchini

4 rkl Tonnikalaa paloina öljyssä

3 rkl Koskenlaskija Ruoka Cheddar

3 g Merisuola, jodioimaton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

Kuori porkkanat

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon