Maa-artisokkapasta

Ainekset 3 annosta

80 g Organic bio edamame spaghetti

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

350 g Tofu firm silken style

250 g Artisokansydämet suolaliemessä

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

5 g Rypsiöljy

15 g Mantelirouhe

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon