Kasvisriisi

Ainekset 4 annosta

3 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

165 g Maissi, pakaste

165 g Herne

Keitä riisi suolavedessä ja sekoita joukkoon sulatetut kasvikset.

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon