Jounirin bataatti-linssikeitto

Ainekset 8 annosta

400 g Punainen linssi, raaka

2 l Vesi, vesijohtovesi

4 dl Kuohukerma laktoositon

30 g Juokseva hunaja

26 g Oliiviöljy

1 kg Bataatti, kuorittu

254 g Sipuli, keltasipuli

20 g Seesamiöljy

gui

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 443 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon