Gluteeniton mustikkarahkapiirakka PELLILLINEN

Ainekset 20 annosta

500 g Maustamaton maitorahka rasvaton

2 dl Sokeri

200 g Rapsiöljy

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

5 dl Gluteeniton Jauhoseos

600 g Mustikka, metsämustikka

3 tl Ruokasuola, jodioitu

6 rkl Kaneli

3 rkl Maito, rasvaton, Valio plus, d-vitamiinia 2 ug

6 rkl Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton

6 rkl Vaniljasokeri

125 g Herneproteiinirouhe

50 g Kreatiinimonohydraatti

Tee pohja ja täyte

Energia 221 kcal / 100 g

Energia 922 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,5 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 12,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon