Kanaperunalaatikko

Ainekset 1 annosta

700 g Broilerin fileesuikale pehmeän pippurinen

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

150 g Tomaatti

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 rkl Oliiviöljy

100 g Emmentaljuustoraaste

Vuokaan ja uuniin

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 500 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon