Linssi-bataattisosekeitto

Ainekset 6 annosta

700 g Bataatti, kuorittu

170 g Peruna

100 g Porkkana

200 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

30 g Inkivääri, juurakko, raaka

300 g Punainen linssi, raaka

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

2 dl Planti creamy cooking kaura Chili

Pilko, kiuhauta, mausta, soseuta

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon